세달전에 한번 먹어봣는데 *kg가 빠졌지뭐에요^^
게으르기도하고 방심을 하였더니 식*이 너무 좋아져 또 겨울이 되니 주체없이 찌더라구요
올겨울 그냥 넘기기에는 큰일날거 같아 재주문해서 먹는중이랍니다
배고플때는 군것질 잘 했었는데 율무볶음가루와 팥볶음가루를 먹으니
든든해서 더이상 다른식품이 땡기지 않더라구요
운동도 즐겨하는건 아니지만 같이 하면 좋다고 해서 틈틈히 하려고 노력하고 있어요
집에 있는 런닝머신 먼지가 쌓이고 있는데 다시 열심히 뛰어 볼랍니다
좋은결과가 있었으면 좋겠네요..
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