그냥 체*차만 하는거 보다 다른 약재들을 썪어서 하면 더 **가 있다고 해서

전 *귀랑 *지를 넣어서 신청했거든요 전 하루에 밥먹기전 식사전에 2개

정도를 먹고 진&차는 냉장고에 차게해서 물대신 수시로 마셨습니다 차게 해서 먹으니 텁텁한것도 덜하고 훨 마시기편하데요 지금 20일정도 돼가구요

제가 다른 걷기운동도 같이 병행을 하는데 약 *** 정도 **네요

전에 **다***를 했는데 그땐 머리도 아프고 밤에 잠도 안오고 바로 **을 안먹으니 요*가 오더라구요 근데 이번은 머리도 안나프고 **도 없구 잠도 잘오구요

하지만 다른분들도 *에만 의존치 마시고 운동과 병행하셔야 할듯싶네여

**도 빨리 나타나고 몸도 더 이뿌게 되는거 같아요

새해 복 많이 받으시고 모두들 건겅하고 이뻐지세요