치아시드가 좋다길래 구매했어요~몇일째 먹는중인데 화장실은 시원시원하게갑니다!^^
하얀치아시드도 있던데 요까만 치아시드가 더좋다는 얘기를듣고 먹기시작!
맛은 볶지않은 깨맛같아요~알갱이를 씹으면 약간고소한것이 깨랑 흡사해요.
불려서 먹어보기도하고 그냥2~3스푼씩 입에 털어넣고 물을마시기도 해보았네요.
급할땐 그냥 입어 넣고 물한컵마시는것이 제일 간단!!ㅎㅎ
일단 시작했으니 치아시드로 꾸준히 가보렵니다.
시작 느낌이 좋으니 쭈욱~~
좀더 가벼워지기를....앞으로 큰 기대해봅니다!
많이파시고 수고하세여~~
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