다른 분들도 마찬가지겠지만 다이*트 한다고 안해본것이 거의 없을정도였어요.

특히. 식욕억*부분에서 한약도 지어먹어봤고. 병원에서 처방해주는 약도 먹어 봤는데

다들 저랑 맞지가 않았어요. 가슴두근거림. 불면증,,

그래서 포기하고 또 살 찌우고..

그러다 이대로는 안되겠다 싶어 큰맘 먹고 운동을 시작했어요

하지만 빠지는대는 한계가 있고 아주 조금씩 빠지더라구요.

열심히 운동해서 거의 하루에 4시간정도 운동했어요. 한달에 1-2키로 빠지는 정도..

돌겠더라구요..

백장생에서 항상 한약재료를 구매하다 텐허브골드를 보고

몇번을 망설이다가 주문했어요. 댓글믿고...^^

식욕억* 확실하고요..

가슴두근거림.. 하루이틀 정도면 끝나고요... (다른 약 먹을었때는 엄청 심했음)

불*증 없고요..

특히. 좋은것은 땀이 난다는것이여요.. 저 여름 안타거든요.  

운동 할떄나 평상시 움직일때도 땀을 엄청  흘렸어요.

몸에서 일단 열이 난다는것은 신진대사가 된다는 뜻이니깐..

하지만 한달에 3키로 감량,,,,

지금은 약 먹지 않는데 안 먹는 그날로부터 다시 식욕이 왕성해졌어요.. 3키로 빠진것 다시 찌우겠어요.

참.. 일주일에 운동은 3일-4일 정도 했어요.. (하루에 8킬로에서 10킬로 걸다가 뛰다가 하면서)

저 진짜 살 안빠지는 체질이거든요..

오늘 다시 약 살꺼여요.. 한달 해서 3키로 더 빼야겠어요... 다른 분들도 힘내시고요.. 홧팅하세요..